Puasa adalah salah 1 cara detox. Bagus kan. Allah suruh ummatNya detox sekali setahun. Rehatkan organ badan. Kajian pun banyak menunjukkan puasa bagus utk kesihatan.
Tapi malangnya bila berbuka instead of makan berpada.. kita makan berlebihan. Sampai nak tidur malam pun makan lagi.
Bagi yang nk ambil rejuvy.. boleh ambil 1x waktu sahur (ramai yg kata boleh rasa kenyang sampai petang) dan ambil lepas solat terawikh (takde sapa nk berbuka dgn rejuvy kan hehe).
!!! jangan lupa minum air banyak2 ok !!!
No comments:
Post a Comment